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        夏季了，現在網上各種各樣的的美容護膚知識很多，五花八門，不知道到底該聽誰的好，讓大家很是迷茫，今天就讓石家莊美容學校小編給大家講講夏季了，我們該如何保護好自己的皮膚?

　　1,夏季出行要注意

　　夏季外出避免暴曬，做好防曬的工作，防止紫外線對皮膚的侵害，出行時，防曬工具必不可少，如:太陽傘、帽子、太陽鏡等保護措施

　　2，補水工作必不可少

　　缺水是眾多皮膚問題的關鍵原因，會造成皮膚干燥、容易油脂分泌過多，如干燥、暗沉、脂肪粒、紅血絲、早衰、松弛下垂、粉刺、痤瘡、黑頭、毛孔粗大、泛紅、敏感、粗糙、皺紋等等。

　　3，護膚品選擇要慎重

　　護膚品拍打按摩皮膚的手法和拍打的類似，從下往上、循序漸進、四指指腹，盡量不要從上往下，不要太大力造成肌膚扯拉。

　　4，多吃蘋果

　　夏季多吃蘋果能抑制皮膚中黑色素的沉淀，可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　5，合理的作息，愉悅的心情

　　合理的休息能夠幫助我們身體器官的修復，抑制黑色素的沉淀，能讓你白天精力充沛，很好的學習和工作。

　　最后，石家莊美容學校小編想說，上的美容護膚教程很多，選擇適合自己的很重要，如果不知道如何做，可以致信小編哦!